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寝ている間は鼻呼吸?口呼吸?

みなさんこんにちは、アシスタントの松原美穂です!

受付でお会いすることもあるかと思います☆

笑顔で気持ちのいい応対を心掛けております、よろしくお願い致します!

最近グッと北山通りの木々も色づきが進んで賑やかになってきました。

同時に、空気が乾燥して風邪も流行っているようですね…

さて、朝起きたときに喉や口の乾燥を感じたことはありませんか?

起きている間は口を閉じて鼻呼吸ができていても、寝ている間、無意識のうちに口で呼吸をしているのかもしれません。

心当たりがあるそこのあなたにおすすめしたいのが口テープです!

ガーゼなどを固定するサージカルテープをご存知でしょうか。

このテープを、口を閉じた状態の鼻の下から上唇と下唇をまたいで顎まで、唇と垂直に貼って寝てみましょう!

専用のものも市販でありますが、ロールのサージカルテープの方がコスパがよく長さや太さをお好みで調整できるのでオススメです◎

もともと医療用のものなので皮膚にも優しいテープです。

唇に粘着部が触れるのが気になる方は、裏から短く切ったテープを当てると直接唇には触れません。

短すぎたり、肌が湿っていると粘着力が弱いように思います。

縦に何本か、ばってん等…貼り方も色々です。

乾燥、いびき、口臭などで悩んでいる方、ぜひぜひこの方法をお試しください(^^)♪

鼻が詰まっていて口呼吸が難しい方、肌が被れやすい方などは無理のない範囲でお試しください!

ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください*